Retraite Bien-être & Déconnexion
Nous sommes très heureuses de te présenter notre retraite bien-être et déconnexion, un week-end spécialement conçu pour les mamans qui souhaitent prendre du temps pour elles, se ressourcer et se reconnecter à leur essence profonde.
Un week-end où l’on prend soin de soi, où l’on partage des moments authentiques avec d’autres mamans, et où l’on repart avec des outils précieux pour continuer à nourrir son bien-être au quotidien.
Réserve dès maintenant ta place et offre-toi cette parenthèse de douceur et de sérénité.
Cette retraite est faite pour toi si ...
→ Tu as besoin de te ressourcer et de t’éloigner du quotidien.
→ Tu veux t’offrir un moment de bien-être sans culpabilité.
→ Tu désires rencontrer d’autres mamans qui comprennent ta réalité.
→ Tu souhaites apprendre à mieux communiquer avec toi-même et les autres à travers la CNV ( Communication Non Violente) et des ateliers bien-être.
→ Tu rêves de moments de calme, de détente et de partage autour de ta maternité.
Si tu te reconnais dans ces points, cette retraite est vraiment faite pour toi !
⟶ Dates : 20, 21, 22 Juin 2025
⟶ Lieu : Awagne, proche de Dinant, à 35 minutes de la frontière française
⟶ Logement : Chambres doubles dans un cadre apaisant, propice à la détente.
⟶ Découvre nos 2 formules & réserve vite ta place pour ne pas manquer cette expérience unique.
Formule 1 ; Retraite Bien-Être & Déconnexion
→ Cercle de femmes : Un moment de partage et de soutien entre mamans
→ 🧘♀️ Atelier Post-Partum & Communication Non Violente : Pour mieux comprendre et communiquer avec soi-même et avec les autres
→ 🍽 Atelier DME (Diversification Menée par l’Enfant) & préparation de collations ludiques : Pour que toute la famille puisse se régaler
→ 💆♀️ Atelier Massages et huiles essentielles : des conseils pour apprendre à vous détendre profondément grâce à des auto-massages
→ 🧘♀️ Séance de yoga (avec une professionnelle) : Un moment de calme et de relaxation pour reconnecter avec votre corps
→ Et plein d’autres choses (🚶♀️ promenades et moments de détente dans la nature pour respirer et se ressourcer, 🍽 repas conviviaux entre filles pour partager des moments de complicité et de gourmandise,…)
Formule 2 : Retraite Bien-Être & Ressourcement Profond
En plus de tout ce qui est proposé dans la Formule 1 vous bénéficiez :
→ 💬 1h de coaching personnalisé :
- 30 min avec Florence pour parler du post-partum et trouver des solutions adaptées
- 30 min avec Lola pour discuter de l’alimentation de l’enfant et de la Diversification Menée par l’Enfant (DME)
→ Pause bien-être 💆♀️: 30 minutes de massage ( réalisé par une masseuse) pour encore plus de détente et de bien-être
Cette retraite va t’apporter :
⟶ Un temps pour toi : prendre soin de ton corps et de ton esprit dans un cadre apaisant.
⟶ Des outils pratiques pour mieux gérer ton quotidien de maman, grâce aux ateliers sur la CNV (Communication Non violente), la diversification menée par l’enfant et le post-partum.
⟶ Un soutien bienveillant : échanger avec d’autres mamans, partager tes expériences et te sentir écoutée.
⟶ Un ressourcement profond : repartir avec une énergie nouvelle, prête à accueillir les défis de la maternité avec sérénité.
⟶ Un moment de relaxation total : grâce aux séances de yoga, massage et autres moments de détente dans la nature.
Tu repartiras apaisée, revitalisée et avec une nouvelle perspective sur ta maternité.
Rejoins-nous à cette retraite !
N’attends plus pour t’offrir cette parenthèse bien-être ! Si tu es prête à prendre du temps pour toi, à te ressourcer et à vivre un moment de déconnexion total, cette retraite est l’occasion idéale.
Immerge-toi dans un week-end dédié à ton bien-être, entourée d’autres mamans et de professionnelles passionnées. Un week-end pour te retrouver, pour découvrir de nouvelles pratiques et repartir avec un cœur léger et plein de nouvelles énergies.